شش مهارت ذهنی مهم برای فوتبالیست های جوان

ما قبلا در نوشته ای گفته بودیم که بهترین مدارس فوتبال البرز و کرج تنها به تمرین با توپ اکتفا نمی کنند. این باشگاه ها و مدارس خوب استان البرز، از لحاظ روانشناسی ورزشی نیز سعی دارند تا باعث پیشرفت بازیکنان فوتبال پایه شوند.

در تصویر بالا 6 مهارت ذهنی اساسی و مهم برای بازیکنان فوتبال ارائه شده است که باید سعی شود چه در تست گیری ابتدای فصل و چه در استعدادیابی بازیکنان به این موارد اهمیت داد و هر روز که تمرینات تیم آغاز می شود تا سوت پایان تمرین و خداحافظی بازیکنان از یکدیگر بایستی به این مسائل توجه شود.

اعتماد یا confidence:

یک بازیکن مطمئن:
از داشتن توپ هراسی ندارد
بعد از اشتباه کردن، زبان بدن مثبت خود را حفظ می کند
شانس بیشتری برای تحقق پتانسیل های خود دارد

تعهد یا commitment:

تعهد بازیکن به تعریف انگیزش بازیکن مربوط است
سازگاری بین تلاش و رفتار بازیکن
احساس و علاقه بازیکن به یادگیری مهارت های جدید و تسلط بر انجام وظایف
اعتقاد داشتن به فرآیندهای تمرینی
پیروزی و پشت سر گذاشتن چالش های دشوار
هم تیمی های خود را تشویق می کند

کنترل یا control:

به این اشاره دارد که چگونه بازیکنان احساسات خود را کنترل می کنند
بازیکنانی که از قدرت کنترل بالایی برخوردارند:
رابطه نزدیک برقرار کردن بین انژری و احساس قبل از بازی و تمرین
حفظ آرامش و خونسردی در هنگام فشار، هم تیمی های فرد در هنگام فشار به او توجه و اتکا می کنند
به سرعت از اشتباهات عبور کرده و مجدد خود را بازیابی کرده و به سمت وظیفه بعدی می رود
روی عملکردهای ناامید کننده باقی نمی ماند

ثبت نام در باشگاه فوتبال دُرفَک

تمرکز یا concentration:

یعنی توانایی بازیکن به تمرکز داشتن روی چیزهای مناسب در زمان مناسب است

این بازیکن به راحتی تمرکزش را بر روی وظیفه ی اصلی از دست نمی دهد
بر آنچه در اطراف آنها می گذرد واقف است و تمرکز دارد
وقتی اشتباهی اتفاق می افته سریع متوجه می شود و به سمت فعالیت جدید حرکت می کند
توانایی تمرکز روی فعالیت خود و هم تیمی های خود دارد

ارتباطات یاCommunication:

به این می پردازد که بازیکن چگونه با مربی و سایر هم تیمی های خود صحبت کرده و رابطه برقرار می کند
تشویق و انگیزه دادن به هم تیمی های خود
به راهنمایی ها و آموزش مربیان و بازیکنان هم تیمی گوش می دهد
احترام خودش را نسبت به همه ی اعضایی که در اطراف تیم هستند نشان میدهد
میتواند دستورالعمل های مربیان را به خوبی با تیم هماهنگ کند

شجاعت و دلیری یاcourage:

چگونه شجاعت و دلیری خودش را نشان میدهد
به خوبی کار خودش را انجام می دهد
توپ را از بازیکنان درخواست می کند زمانیکه توپ در گوشه های زمین و لب خط است
توپ را به خوبی در زمین پخش می کند
به هم تیمی های خود اعتماد دارد و این شجاعت را درون زمین جلوه می دهد

سایت باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز

ثبت نام در باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از طریق سایت باشگاه