دو تمرین X شکل فوتبال، مربیگری بازی ترکیبی و پاس های کلیدی بین مدافعین
در باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، دوست داریم همگام با تمرینات روز فوتبال دنیا پیش برویم. به همین دلیل بهترین تمرینات فوتبال را ترجمه کرده و در جلسات تمرینی توسط مربیان باشگاه اجرا می کنیم. شما نیز می توانید به رایگان از این تمرینات بسیار خوب فوتبال بهره مند شوید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز برای سال 99 تست فوتبال در کرج و شعبه رجایی شهر دارد.
Practice Organisation
Using 3/4 of a full pitch we mark out 9 cones in the positions shown. We have a supply of balls at the start, in the 2
centre back positions (5 and 6). The blue team have a back 4, 3 rotating midfielders in the centre, 2 wingers and 1
striker. The red team have 2 centre backs on the edge of the penalty area and 1 midfielder in the centre (3 v 1 situation) who are all fully active.
The blue full backs and wingers are unopposed so limit them to 2 or 3 touches, depending on player age/ability. We alternate playing on the left and right, starting with one of the centre backs.
The aim for the blue players is to use one of the 5 key incision combinations we have learned in this section, to mount an attack on goal. The centre backs or the coach calls out the combination to be used (e.g. ‘The X’, ‘The Classic 1’, ‘The Classic 2’, ‘The Classic 3’ or the ‘The Classic 3 variation’). The 3 midfielders rotate positions to support play on both flanks. Once the attempt on goal is completed, the players quickly move back to their starting positions and a new attack starts on the opposite side. Once a combination is executed (e.g. ‘The X’ as shown in the first diagram above), the winger (7) and full back (2) on the opposite side can join in the attack in the finishing phase.
سازماندهی تمرین: از 3\4 کل زمین و 9 کنز که نشان داده شده استفاده می کنیم. ما تعدادی توپ را در نقطه استارت و کنار دو مدافع مرکزی 6 و 5 داریم. تیم آبی دارای 4 مدافع، 3 هافبک میانی با چرخش در مرکز، 2 بال کناری یا وینگر و یک تمام کننده یا استریکر می باشد.
تیم قرمز دارای 2 مدافع آخر در ناحیه نزدیک محوطه جریمه، یک هافبک در مرکز که موقعیت 3 در برابر دارد این بازیکن در طول تمرین کاملا فعال است. ما گزینه بازی در سمت چپ و راست را داریم. شروع با مدافع مرکزی می باشد.
هدف بازیکنان تیم آبی استفاده از 5 پاس ترکیبی و برشی یا تودر، که در این بخش یاد می گیریم چه مقدار می توانید به دروازه حمله کنیم. مدافع آخر یا مربی میگن که ما از کدوم کار ترکیبی استفاده کنیم، کار ترکیبی X، کلاسیک 1، کلاسیک 2، کلاسیک 3، یا نوع متفاوتی از کلاسیک 3.
البته آنچه شما در تصویر بعدی خواهید دید، کار ترکیبی کلاسیک 3 می باشد. برای دریافت سایر تمرینات می توانید کتاب زیر را خریداری نمایید.
خرید کتاب مربیگری بازی ترکیبی از بازیسازی تا تمام کنندگی
بازیکنان میانی به طور دائم جا عوض کرده و به صورت چرخشی، از هر دو کناره های خود حمایت و پشتیبانی می کنند. زمانیکه تلاش برای گلزنی کامل شد، بازیکنان بایستی با سرعت بازگشته به نقطه آغاز تمرین و از سمت دیگری حمله جدیدی را مجدد شروع کنند.
اگر کار ترکیبی یک بار انجام شده در سمت زمین مقابل ، در شکل بالا مدل X را نشان داده شده است، وینگر سمت راست (استرلینگ 7) و فول بک یا دفاع راست یا مدافع پوششی سمت راست (واکر یا دانیلو 2) به خط حمله تیم خود اضافه گردند.
Diagram 2 (above) shows ‘The Classic 3’ combination.
Coaching Points
1. Can you “line up with the incoming ball”, receive and pass as quickly and precisely as possible?
2. Can you make 2 movements to create space and receive? Can you time these movements well?
3. Can you show a good, “pacey” passing technique over 10/15/20 yards. “Can you ping the pass?!”
4. Can you show good communication – verbal or visual signals i.e. hand signals to show where you want the pass
delivered?
سایت باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز
ثبت نام در باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از طریق سایت باشگاه
در دیاگرام بالا مدل ترکیبی کلاسیک 3 نشان داده شده است:
نکات مربیگری:
- آیا می توانید با توپ دریافتی یک خط بکشید. دریافت و پاس، سرعتی، با دقت و امکان پذیر
- آیا می توانید با 2 حرکت فضا ایجاد کرده و دریافت نمایید. آیا می توانید زمان حرکت خوبی داشته باشید
- آیا می توانید خود را به خوبی نشان دهید و همچنین تکنیک پاس های 10،15،20 متری وجود دارد.
- آیا می توانید ارتباطات را به خوبی نشان دهید. کلامی و پیام های بصری با چشم. سیگنال هایی با دست نشان دهید که چه توپی را می خواهید برای شما ارسال کنند
خرید کتاب 85 تمرینات پاس و دریافت پپ گواردیولا
خرید کتاب 88 کار ترکیبی تهاجمی پپ گواردیولا
خرید کتاب تاکتیک های تهاجمی پپ گواردیولا در سیستم 3-3-4
لینک مرتبط: به روزترین کتاب های تمرینات مربیگری فوتبال را آنلاین با قیمتی فوق العاده نسبت به سایت خارجی خریداری نمایید
لینک مرتبط: 12 تمرین کاربردی پاس و دریافت باشگاه بارسلونا زیر نظر پپ گواردیولا
لینک مرتبط: 6 تمرین کاربردی پاس و دریافت باشگاه منچسترسیتی زیر نظر پپ گواردیولا
لینک مرتبط: تمرین بازی در زمین های کوچک زیر نظر پپ گواردیولا در باشگاه منچسترسیتی
لینک مرتبط: 7 تمرین پاس و دریافت باشگاه فوتبال بایرن مونیخ زیر نظر پپ گواردیولا
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز FC DORFAK FOOTBALL CLUB به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال استان البرز و کرج، از شما استعدادهای برتر استان تست فنی می گیرد و برای سال 99 ثبت نام می کند. از طریق لینک های زیر می توانید ثبت نام کرده و با ما در ارتباط باشید
امیدواریم از این تمرینات بسیار خوبی که اینجا با شما به اشتراک گذاشته شد، استفاده نمایید. این تمرینات بخشی از تمرینات پاس و دریافتی است که در باشگاه و مدرسه فوتبال درفک توسط مربیان باشگاه ارائه می گردد.
ثبت نام در باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز
ثبت نام در مدرسه فوتبال درفک در رده سنی 8 تا 10 سال
پاسخ دهید
برای ارسال نظر باید وارد شوید.