توضیحات
متن کتاب به زبان انگلیسی است
با امکان خرید آنلاین
بهترین کتاب های روز مربیگری فوتبال
پس از خرید در کمتر از 5 ساعت
کتاب برای شما در تلگرام یا واتس آپ ارسال می گردد
09193631098
روش های فنی برای به حداکثر رساندن عملکرد در تمرینات فوتبال
50 تمرین | جوانان به حرفه ای | هفته آموزش | دوره بندی فوتبال
تمرینات تکنیکی و فنی از یک متخصص برجسته جهان با عملکرد بالا برای به حداکثر رساندن عملکرد بازیکنان و تیم شما
به دنبال موفقیت کتاب پرفروش خود، “دوره بندی فوتبال برای به حداکثر رساندن عملکرد” و جلد اول این مجموعه “گرم کردن برای به حداکثر رساندن عملکرد”، دکتر آدام اوون (کارشناس عملکرد بالا و مربی حرفه ای یوفا) اکنون از تخصص بی نظیر خود در زمینه بهینه سازی مربیگری در علوم فوتبال و تمرینات فنی بهینه سازی در تمام سطوح استفاده کرده است.
مزایای کلیدی این کتاب برای مربیان فوتبال:
فضاهای کوچک و بزرگ: بیاموزید که چگونه به طور موثر تمرینات فنی فشرده (فضاهای کوچک) و گسترده (فضاهای بزرگتر) را برای توسعه مهارت ها و توانایی های فیزیکی بازیکنان اجرا کنید.
اقدامات خاص بازی: بازیکنان را برای پاس‌های کوتاه و سریع و اجرای تکنیکی طولانی‌تر مربوط به موقعیت‌های مسابقه آماده کنید.
آمادگی کامل: ارتقای آمادگی فنی، فیزیکی و ذهنی برای تمرین و مسابقه.
تمرینات پیشرو: شیوه های متنوع مناسب برای سطوح حرفه ای، نیمه حرفه ای، آکادمی و جوانان را کاوش کنید.
اگر محتوای تمرینی روزانه به طور ماهرانه برنامه ریزی نشده باشد، آمادگی ناکافی و میزان آسیب بیشتر می تواند رخ دهد و عملکرد بازیکنان و تیم را به شدت کاهش دهد. با استفاده از دانش گسترده او از علم فوتبال و مربیگری عملکرد، روش دوره‌بندی فوتبال آدام پاسخ‌ها را برای مربیان در تمام سطوح فراهم می‌کند.
دکترای آدام اوون
(نویسنده این کتاب)
اهمیت شیوه های فنی:
تمرینات فنی برای توسعه بازیکن ضروری است. با استفاده از این کتاب، نحوه اجرای تمرین‌های فنی را یاد می‌گیرید که فاز گرم کردن (کتاب قبلی این مجموعه) را به قسمت اصلی جلسه متصل می‌کند و بازیکنان را از نظر فیزیکی، ذهنی و تاکتیکی برای تمرین و مسابقات آماده می‌کند:
عملکرد بازیکن/تیم را بهبود ببخشید و یک انتقال به جلسه اصلی ایجاد کنید.
تمرین‌های پیشرو: مهارت‌های فنی کلیدی را از طریق شیوه‌های ساختاریافته و مترقی توسعه دهید.
اهداف جلسه: شیوه های فنی را با اهداف جلسه هماهنگ کنید تا اثربخشی و عملکرد را به حداکثر برسانید.
تمرین‌های متنوع: تمرین‌های فنی فشرده و گسترده را برای خواسته‌های مختلف فیزیکی و تاکتیکی ترکیب کنید.
متدولوژی دوره‌بندی فوتبال:
این کتاب گرم کردن یک ابزار ارزشمند است، اما بخشی از یک روش بزرگتر است که به طور کامل در کتاب “دوره بندی فوتبال برای به حداکثر رساندن عملکرد” مشخص شده است، بنابراین توصیه می کنیم آن را به کتابخانه خود اضافه کنید تا از برنامه تمرینی کامل بیاموزید.
روش اثبات شده برای به حداکثر رساندن عملکرد بازیکنان و تیم شما
نحوه طراحی جلسات آموزشی و هفته آموزشی (102 تمرین شامل)
گرم کردن بیشتر + بازی های فنی، هوازی، مالکیت، و تمرینی
ایجاد شرایط بهینه، میزان آسیب کم و عملکرد بالا
استراتژی کاهشی = بازیکنان در شرایط بهینه برای مسابقه می‌رسند!
گرم کردن برای به حداکثر رساندن عملکرد
آدام ترکیبی برجسته از تحقیقات کاربردی، کاربرد عملی و تجربه فوق‌العاده در دنیای فوتبال با عملکرد بالا ارائه می‌کند.
دکتر آندریاس شلمبرگر، دکترا
(رئیس ریکاوری و عملکرد باشگاه لیورپول)
50 تمرین فنی برای به حداکثر رساندن عملکرد: هفته تمرین جوانان تا حرفه ای با دوره بندی فوتبال
گرم کردن برای به حداکثر رساندن عملکرد
آمارهای کلیدی
116 صفحه
چاپ تمام رنگی
50 تمرین
سطح حرفه ای جوانان
مثال های تمرینی شامل:
فشرده (فضاهای کوچک): Ajax Triangle Free Player Player Free Decisioning Pass Combinations
فشرده (فضاهای کوچک): FC Barcelona Small Spaces “Figure of 8” Progressing Play Combinations
گسترده (فضاهای بزرگ): ترکیبات پاس چرخشی با دوهای نفر سوم همپوشانی
گسترده (فضاهای بزرگ): الگوهای تاکتیکی بازی ترکیبی موقعیتی و چرخشی با تعویض بازی
مطالب کامل کتاب
دکترای آدام اوون (نویسنده این کتاب)
مدارک تحصیلی (کوچینگ / آکادمیک):
مربی ترکیبی UEFA Pro & A License مربی برای اتحادیه فوتبال انگلستان
مربی مربی یوفا برای سایر فدراسیون های فوتبال
مجوز یوفا پرو
دکتری علوم ورزشی و مربیگری
نقش های فوتبال:
رئیس توسعه فنی، بلکبرن روورز، انگلستان
مشاور فنی و کارایی بالا، KKS Lech Poznań
دستیار سرمربی هیبرنیان اف سی
مدیر و مشاور فنی با عملکرد بالا، سیاتل ساندرز اف سی
مدیر و دستیار مربی با عملکرد بالا، هبی چین فورچون اف سی
سرمربی KS Lechia Gdanśk، لهستان
مربی علوم ورزشی و تناسب اندام، تیم ملی ولز
دستیار مدیر اف سی سروت و شفیلد یونایتد اف سی
رئیس عملکرد، رنجرز اف سی
رئیس علوم ورزشی و تناسب اندام شفیلد ونزدی اف سی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.