خصوصیات یک تمرین خوب و بد برای فوتبال پایه: FCDORFAK

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، تلاش دارد تا همگام با تمرینات روز فوتبال و تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا پیش رفته و بتواند استعدادهای بهتری پرورش داده و به فوتبال ایران و جهان معرفی کند.

ما در باشگاه درفک فکر می کنیم یک مربی باید هر لحظه در حال یادگیری و استفاده از بهترین تمرینات باشد، نه اینکه یک تمرین را روی یکی از شبکه های اجتماعی ببیند و بخواهد آن را بدون هیچ پس و پیشی فقط کپی کند. این به جای تاثیر مثبت، تاثیر منفی روی فوتبالیست خواهد داشت.

به جای آن اعتقاد به یادگیری کریستالی داریم، اینکه اگر یک ایده ای در جایی خوب بود، به دنبال منابع دیگری برای مطالعه آن ایده باشیم و ذره ذره بر دانش و اطلاعاتمان در آن زمینه بیافزاییم.

به همین دلیل اکنون که شما این مطلب را می خوانید نزدیک به 200 مطلب مختلف در جاهای گوناگون توسط باشگاه درفک در ارتباط با تمرینات و تاکتیک های روز فوتبال منتشر کرده ایم و امیدواریم شما نیز از این تمرینات استفاده کنید.

خصوصیات یک تمرین خوب برای فوتبال پایه:

تمرین بتونه خلاقیت، هوش و استقلال درونی را تحریک کنه

تمرین باید متنوع باشه تا بازیکن تشویق بشه در شرایط مختلف توانایی هاشو تطبیق بده

تمرین باید انگیزه ایجاد کنه تا بازیکنان از تمرین لذت ببرند

تمرین باید نقش های ساده ای را ایجاد کنه و به خوبی و به صورت واضح توضیح داده شده باشه

تمرین باید گاهی به صورت اختصاصی و به صورت تیمی برای هماهنگی باشه

در تمرین بایستی اطمینان پیدا کنیم که خوب گرم کرده و آب رسانی مناسب وجود داشته و خوب سرد کرده اند

در تمرین دو راه ارتباط برقرار کردن با بازیکنان وجود داره (حرف زدن راجب یک موضوع یا سوال پرسیدن و جواب دادن برای دریافت بازخورد از بازیکنان)

تمرین باید پویا و ادامه دار باشد بدون توقف در آن

خصوصیات یک تمرین بد برای فوتبال پایه:

خیلی مشکل باشه و از سنین بزرگسال کپی شده باشد

توضیح دادن تمرین بدون آنکه نشان بدهیم

تمرین با شدت بالا در زمان طولانی یا دویدن های مداوم

پاسخ دهید