مدیریت پیشرفت از فوتبال پایه و جوانان به فوتبال حرفه‌ای

توسط باشگاه فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر

در طول سال های گذشته به چند باشگاه سفر کردیم.

در طول سفرمون ، دیدن تفاوت‌های بین یک آکادمی رده ۱ با تیمی با منابع کمتر (آکادمی رده ۳) واقعاً جالب بود.

اولین چیزی که توجهمون را جلب کرد تعداد کارکنان بود. ما در دفتر باشگاه رده ۱ بودم و آنجا پر از مربیان عملکرد بدنی، متخصصان تغذیه ورزشی، دانشمندان داده و دانشجویان در حال کارآموزی بود.

این را با آکادمی رده ۳ مقایسه کنید که تقریباً دو کارمند عملکرد بدنی (به‌علاوه یک دانشجوی کارآموزی) داشت که از کل برنامه پشتیبانی می‌کردند.

اما جالب اینجاست که اصول رعایت شده در هر دو باشگاه مشابه بود.

ما شاهد کارهای فوق‌العاده‌ای بودیم که توسط هر دو تیم در سالن ورزشی انجام می‌شد، و مشاهدات مشابهی نیز در مورد شرایط آماده‌سازی در زمین مشاهده شد.

بنابراین بدیهی است که اگرچه بودجه و منابع تأثیر قابل توجهی بر توسعه بازیکنان جوان خواهند داشت، اما این موضوع ما را به فکر فرو برد که از دیدگاه عملکرد فیزیکی، چه چیزی در مدیریت پیشرفت واقعاً مهم است.

این مقاله از جیمز داگدیل و همکارانش، یک نمای طولی از پیشرفت ۵۳۷ بازیکن جوان فوتبالیست بر اساس عملکرد تست تناسب اندام ارائه داد.

نویسندگان دریافتند که تنها ۱۰٪ از بازیکنان در اخذ قرارداد حرفه‌ای موفق بودند.

۶۸٪ از بازیکنانی که حرفه‌ای شدند، در ۱۲ سالگی یا بالاتر جذب شدند.

فارغ التحصیلان موفق آکادمی فقط از نظر فیزیکی از همتایان ناموفق خود از سن ۱۳-۱۴ سالگی به بعد بهتر عمل کردند، و هیچ تفاوتی در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی وجود نداشت.

از دیدگاه بار تمرینی، تفاوت‌های واضحی در شدت مورد نیاز هنگام انتقال از فوتبال جوانان به بزرگسالان مشاهده می‌کنیم.

این مطالعه توسط کوبی هاوت‌میرز و همکارانش، مسافت دویدن بالاتر (بیش از ۲۵ کیلومتر در ساعت) را در طول هر دو هفته یک بازی و چند بازی برای بازیکنان ارشد در مقابل بازیکنان زیر ۱۹ سال نشان داد.

این چیزی است که ما در عمل نیز دیده‌ام. وقتی بازیکنان آکادمی شروع به تمرین با تیم اول می‌کنند، اکثر آنها در ابتدا با شدت تمرین مشکل دارند.

برخی از آنها به ثبات می‌رسند و با خواسته‌ها سازگار می‌شوند. برخی دیگر به شدت خسته می‌شوند و برای حفظ شدت مورد نیاز فوتبال بزرگسالان تلاش می‌کنند – که گاهی اوقات منجر به آسیب‌دیدگی می‌شود.

این همچنین می‌تواند با نشستن بازیکنان جوان روی نیمکت تیم اول و عدم حضور در هیچ مسابقه‌ای همراه باشد. سپس آنها باید با بازی برای تیم آکادمی، که گاهی اوقات با برنامه تیم اول همسو نیست، این کمبود را جبران کنند.

هنگام تمرین در محیط آکادمی، طبیعتاً مربیان می‌خواهند بازی را متوقف کنند تا به نکات مربیگری خود برسند.

از دیدگاه فیزیکی، بسته به اهداف/تم روز، می‌تواند منجر به بارگذاری کمتر از حد مطلوب شود. این می‌تواند یک تعادل دشوار باشد که نیاز به ارتباط واضح بین کادر مربیگری و عملکرد بدنی دارد.

بهترین مدرسه فوتبال در کرج

بهترین مدرسه فوتبال باغستان کرج

بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج

بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج

یک مطالعه اخیر از دکترای آلبرتو فرانچسکی، مقایسه دقیقی از بار تمرین در تیم‌های زیر ۱۵ تا ۱۹ سال در یک آکادمی نخبه ایتالیایی ارائه داد.

جالب توجه است که پاسخ ضربان قلب (بیش از ۸۵٪ و بیش از ۹۰٪ HRmax) در گروه زیر ۱۵ سال در مقایسه با گروه زیر ۱۹ سال بسیار بالاتر بود.

این در حالی است که بار تمرینی sRPE در گروه زیر ۱۹ سال بالاترین مقدار را دارد.

نویسندگان حدس زدند که ضربان قلب بالاتر در گروه‌های سنی جوان‌تر به دلیل تمرینات مبتنی بر مهارت‌های فنی بیشتر در گروه‌های کوچک، در مقایسه با تمرینات تاکتیکی بزرگ‌تر (مثلاً مرحله بازی) در گروه‌های سنی بالاتر است.

ما همچنین شاهد روندی از بازی دادن بیش از حد به بازیکنان با استعداد در سنین بسیار پایین هستیم.

لامین یامال در بارسلونا اکنون بیش از ۱۰۰ بازی در رده سنی بزرگسالان (از جمله ۱۹ بازی برای تیم ملی بزرگسالان اسپانیا) تا سن ۱۷ سالگی و ۲۷۵ روزگی انجام داده است.

این خطر بالقوه برای بازیکنان جوان در جدیدترین گزارش اتحادیه بازیکنان FIFPRO برجسته شده است.

مسیر پیشرفت هر بازیکن به تیم اصلی می‌تواند کاملاً متفاوت باشد.

به ازای هر بازیکنی مثل یامال، بازیکنی مثل هری کین را داریم – که قبل از رسیدن به موفقیت در تاتنهام، به صورت قرضی به ۴ باشگاه مختلف رفت.

دیوید فلاور، دانشمند ارشد ورزشی آکادمی باشگاه فوتبال اورتون، به عنوان بخشی از دکترای حرفه‌ای خود، عوامل پیرامون پیشرفت در آکادمی را بررسی کرده است.

او دریافت که تمام بازیکنان زیر ۲۱ سال در طول فصل با تیم دیگری تمرین کرده‌اند.

۹۰٪ از گروه زیر ۱۸ سال نیز با تیم دیگری تمرین کرده‌اند. در حالی که بازیکنان تیم اول ۱۰۰٪ در ترکیب تیم اول تمرین کرده‌اند.

این امر باعث شده است که برخی از بازیکنان به اندازه کافی در معرض تمرین و تکمیل برنامه در آکادمی قرار نگیرند.

همچنین شاهد بوده‌ایم که از مسیر قرضی برای ارائه تجربه در فوتبال بزرگسالان با موفقیت زیادی استفاده شده است (مانند هری کین).

این امر منجر به ایجاد نقش‌های جدیدی در فوتبال، مانند دانشمند ورزشی مسیر قرضی، برای مدیریت بهتر آموزش بازیکنان مسیر قرضی شده است.

هیچ دستورالعمل دقیقی برای انتقال بازیکنان از فوتبال جوانان به بزرگسالان وجود ندارد. هر کس مسیر متفاوتی دارد.

با این حال، باید به برخی اصول پایبند بود:

قرار گرفتن تدریجی در معرض فوتبال بزرگسالان – مدیریت بارهای هفتگی

مدیریت و نظارت بر بار – نظارت بر بار داخلی را نادیده نگیرید تا بفهمید که یک بازیکن چگونه با بار خارجی کنار می‌آید.

ریکاوری و سبک زندگی – آموزش بازیکنان در مورد چگونگی زندگی مانند یک حرفه‌ای، ریکاوری موثر و سبک زندگی عمومی.

خلاصه – هیچ دستورالعمل دقیقی برای پیشرفت بازیکنان فوتبال از جوانان به بزرگسالان وجود ندارد. شما باید با هر بازیکن به صورت جداگانه رفتار کنید و از اصول کلیدی تمرین برای مدیریت دقیق بار و پیشرفت در طول زمان استفاده کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.