ایجاد محیطی سالم و شاد در تیم های فوتبال

ایجاد محیطی سالم و شاد
مشاوره مربیگری
توسط سایت آموزش مربیگری فوتبال فوراستادی 4study.ir
سعید رنجبر مربی فوتبال می‌گوید: اگر بازیکنانتان بخشی از فرهنگ تیمی باشند که فراگیر، ایمن و همچنین اجازه اشتباهات را می‌دهد، بهترین‌ها را از بازیکنان خود دریافت خواهید کرد.

اگر بازیکنان شما احساس راحتی می کنند که خودشان هستند و از قضاوت شدن نمی ترسند، یک قدم به یک محیط هماهنگ و مثبت نزدیک تر است.
عبارت “محیط مثبت” اغلب در فوتبال استفاده می شود.

با این حال، این چیزی نیست که فقط رخ دهد. مانند هر چیز دیگری در مربیگری، یک محیط مثبت چیزی است که باید ساخته شود و سپس به طور مداوم روی آن کار کرد.

یک محیط مثبت در تیم فوتبال چیست؟

محیط مثبت محیطی است که هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی امن باشد.

همچنین جایی است که مردم آنقدر احساس راحتی می کنند که خودشان باشند و می توانند رشد کنند و بدون ترس از قضاوت یا عواقب به چالش کشیده شوند.

یک محیط مثبت محیطی نیست که در آن هیچ مشکلی پیش نیاید – این زندگی واقعی نیست. همه چیز هنوز به اشتباه پیش می رود، اما کسانی که درگیر هستند می توانند دور هم جمع شوند تا از آنها عبور کنند.

توجه به این نکته مهم است که در یک زمینه فوتبال، یک محیط مثبت فقط برای بازیکنان نیست. این باید شامل همه افراد درگیر در یک تیم یا باشگاه، از جمله شما به عنوان مربی باشد.

چگونه می توانید یک محیط مثبت در تیم فوتبال خود ایجاد کنید؟

یکی از راه‌های فکر کردن به نقش خود به‌عنوان یک مربی این است که خودتان را تسهیل‌کننده یک محیط ببینید.

محیط به شما تعلق ندارد – به همه، مخصوصاً بازیکنان تعلق دارد – اما بخش مهمی از نقش شما، پرورش و حفظ آن است.

گذشته از الزامات مطلق اطمینان از به روز بودن روش های حفاظتی و اطمینان از استفاده از فضا و تجهیزات مناسب، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای شکل دادن به محیطی که در آن مربیگری می کنید انجام دهید.

بازیکنان تیم فوتبال خود را بشناسید:

دانستن نام بازیکنان – و به ویژه، روش صحیح تلفظ آنها – حداقل مطلق است.

اگر با به خاطر سپردن نام ها مشکل دارید، فقط به بازیکنان اطلاع دهید و به آنها یادآوری کنید که از تصحیح شدن خوشحالید – آنها شایسته این هستند که نامشان به درستی به خاطر سپرده شود و گفته شود.

در مورد بازیکنان خود هم در سطح فوتبال، مانند اینکه چه موقعیتی را ترجیح می دهند و چرا وارد بازی شده اند و در سطح شخصی، اطلاعات بیشتری کسب کنید. با سایر علایق آنها، وضعیت خانوادگی آنها و دوستان آنها در تیم آشنا شوید.

“در مورد بازیکنان خود، هم در سطح فوتبال و هم در سطح شخصی بیشتر بدانید…”

هرچه بیشتر در مورد بازیکنان خود به عنوان فردی بدانید، بهتر می توانید نحوه کار با آنها را در داخل و خارج از زمین تنظیم کنید و آنها به شما اعتماد بیشتری خواهند داشت.

سلام و احوال پرسی:

این ممکن است بسیار ابتدایی به نظر برسد، اما این را دست کم نگیرید که یک احوالپرسی چقدر می تواند معنادار باشد.

ساده، “سلام، [نام].” روزتان چطور بود؟» می‌تواند یک جلسه تمرینی یا مسابقه را با یک نکته مثبت برای یک بازیکن شروع کند.

آن را برابر نگه دارید:

این انسان است که به طور طبیعی به سمت شخصیت های خاص جذب شود. به این فکر کنید که چرا دوستان خاص خود را در طول سال ها انتخاب کرده اید. پس منطقی است که همین اتفاق برای بازیکنان شما رخ دهد.

ممکن است بازیکنی باشد که چت کردن با او راحت‌تر باشد یا بیشتر از دیگران به شما نزدیک شود.

این بدان معنا نیست که باید بیشتر از سایر بازیکنان وقت خود را به آنها اختصاص دهید. هر یک از آنها سزاوار توجه شما هستند و این وظیفه شماست که مطمئن شوید که آنها به آن توجه می کنند.

داشتن مکالمات فردی منظم با بازیکنان – به ویژه آنهایی که از راهنمایی بیشتر قدردانی می کنند – می تواند به ایجاد یک رابطه کمک کند
به طور مشابه، برخی از بازیکنان ممکن است گاهی اوقات به توجه بیشتری نسبت به دیگران نیاز داشته باشند. برای مثال، ممکن است در حال گذراندن چیزی باشند که برای آن به حمایت شما نیاز داشته باشند.

مهم است که به یاد داشته باشید که حتی بازیکنانی که به نظر می‌رسد به تمرکز و حمایت کمتری نیاز دارند، ممکن است در واقع به آن نیاز داشته باشند، و شما باید مطمئن شوید که آنها می‌دانند که وجود دارد.

اگر توجه یکسان به بازیکنان کاری است که می‌خواهید انجام دهید، آن را دنبال کنید.

به‌عنوان مربی، یادداشت‌هایی درباره جلسات خود می‌نویسیم – چرا فهرستی از افرادی که در هر جلسه با آنها صحبت کرده‌اید، نگه ندارید؟

آماده باش

علاوه بر هر کاری که یک مربی باید در یک جلسه انجام دهد، چت کردن با بازیکنان شما ممکن است یک کار اضافه به نظر برسد. در حقیقت، باید مهمترین مورد باشد.

اگر زودتر از موعد آماده شده باشید، با یک جلسه برنامه ریزی شده و تجهیزات بسته بندی شده و آماده، اکثریت تفکر فوتبال مورد نیاز برای جلسه خود را قبلا انجام داده اید. این به این معنی است که شما فضای ذهنی را دارید که بتوانید درگیر شوید.

ساختار و روال ایجاد کنید

ثبات باعث ایجاد امنیت می شود. بازیکنان باید چیزهای بزرگ را بدانند – اینکه آنها در زمان های منظم تمرین می کنند و همان مربیان در آنجا حضور خواهند داشت. حتی چیزهای کوچکتر مثل یک منطقه خاص برای قرار دادن بطری های آب خود در آن.

اگر قرار است همه چیز تغییر کند، سعی کنید تعداد زیادی از آنها را به یکباره تغییر ندهید. و در مورد آنها صحبت کنید – به بازیکنان خود بگویید که این تغییرات چیست و چرا اتفاق می افتد.

مرزها و انتظارات را تعیین کنید:

هر محیطی نیاز به یک چارچوب تعریف کننده دارد. به عنوان یک مربی، شما می توانید این را تنظیم کنید، اما اگر با بازیکنان خود آن را انجام دهید، موثرتر خواهد بود.

به آنچه می خواهید فکر کنید – بازیکنان، به عنوان مثال، وقتی صحبت می کنید گوش می دهند، همه در پایان جلسه مخروط ها را برمی دارند، بازیکنان به یکدیگر بازخورد مثبت می دهند.

سپس از بازیکنان خود بپرسید که آنها چه می خواهند – چگونه می خواهند با آنها صحبت شود؟ چه چیزهایی را غیرقابل قبول می دانند؟ چگونه باید با آنها برخورد کرد؟

این مرزها و انتظارات را به‌عنوان نوعی آیین‌نامه رفتاری یادداشت کنید، تا همه بتوانند در صورت لزوم به آن‌ها مراجعه کنند.

طبیعی است که جوانان این مرزها و انتظارات را به چالش بکشند. وقتی این اتفاق می افتد، وظیفه شما این است که به دلیل آن فکر کنید و آنچه را که توافق شده است به مردم یادآوری کنید.

به عنوان خود واقعی خود نشان دهید:

ارزش منحصر به فرد شما به عنوان یک مربی این است که شما چه کسی هستید، و نه تقلید از کسانی که دیگران را دیده اید.

همانطور که شما می خواهید بازیکنان خود را خود واقعی خود ببینید، آنها این را از شما می خواهند. آنها می خواهند بدانند چه چیزهایی برای شما خنده دار است، به چه نوع موسیقی گوش می دهید، چه نوع روزی داشته اید.

بدیهی است که یک خط وجود دارد. برای مثال، بازیکنان جوان نیازی به دانستن نکات و نکات روز وحشتناک شما ندارند. اما شنیدن اینکه شما اشتباه کرده اید یا کمی احساس ناراحتی می کنید می تواند برای آنها مفید باشد.

همانطور که شما می خواهید بازیکنانتان خود واقعی خود باشند، آنها هم این را از شما می خواهند…

برای بازیکنان مهم است که ببینند مربیان نیز احساساتی دارند.

رفتارهای الگوی نقش:

ممکن است همیشه اینطور به نظر نرسد، اما بازیکنان شما به شما نگاه می کنند. آن‌ها به طرز رفتار و کاری که انجام می‌دهید بسیار آگاه هستند.

همیشه زودتر از بازیکنانتان آنجا باشید. آماده باش با همه بازیکنان برابر رفتار کنید. قسم نخور همه چیزهایی را که از بازیکنانتان می‌خواهید انجام دهید – این نباید برای شما یک قانون باشد و برای آنها قانون دیگری. آنها را مسئول نگه دارید و به آنها اجازه دهید همین کار را برای شما انجام دهند.

رویدادهای غیر فوتبالی را برنامه ریزی کنید:

آیا می توانید هر دو ماه یک بار یک رویداد اجتماعی داشته باشید؟ نیازی به جزئیات دقیق نیست – فقط فضایی است که بازیکنان می توانند خارج از فوتبال کنار هم باشند.

در صورت امکان، تولدها را جشن بگیرید. باز هم، لازم نیست بزرگ باشد – فقط چند کلمه در مورد بازیکنی که تولدش است بگویید و از سایر بازیکنان بخواهید که برای آنها آواز بخوانند.

مرور و جستجوی بازخورد:

به منظور مثبت نگه داشتن یک محیط، نیاز به نظارت دارد.

این می‌تواند مانند بازتاب‌های بعد از جلسات، بررسی‌های منظم با بازیکنان یا حتی مواردی مانند نظرسنجی‌های ناشناس باشد.

همانطور که توضیح دادیم، دریافت دیدگاه شخص دیگری در مورد چیزها نیز می تواند فوق العاده مفید باشد. وقتی درون آن هستید، بی طرف بودن سخت است – از مربی دیگری بخواهید که محیط شما را مشاهده کند و به شما اطلاع دهد که آنها چه می بینند.

برای خود یک شبکه پشتیبانی دریافت کنید:

پرورش یک محیط مثبت می تواند سخت باشد. این نیاز به زمان، تلاش و گفتگوهای دشوار دارد.

برای انجام این کار به بهترین شکل ممکن، سعی کنید سلامت روان خود را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که افرادی در اطراف خود دارید که می توانید با آنها در مورد برخی از چالش ها صحبت کنید و زمانی که شرایط سخت می شود به آنها تکیه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR و وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.