تمرین بازی در زمین های کوچک: روی پای جلویی قرار بگیرید

بازی در زمین های کوچک
توسط سعید رنجبر
این جلسه توانایی بازیکنان روی توپ را تقویت می کند تا آنها را قادر به بازی رو به جلو کند.

بخش اول این تمرین که مربوط به گرم کردن می باشد را از طریق لینک زیر مشاهده نمایید.

گرم کردن در فوتبال: روی پای جلویی قرار بگیرید

چرا از این تمرین فوتبال استفاده می کنید:

این جلسه بازیکنان را تشویق می کند که نفوذ کنند یا “به جلو بروند”، زیرا بازیکنان صاحب توپ به دنبال حمله به حریف هستند.

برپایی این تمرین فوتبال:

یک منطقه بازی نسبت به سن و توانایی بازیکنان خود تنظیم کنید. مجموعه ای از دو دروازه با رنگ های مختلف را در اطراف بیرون قرار دهید – هر رنگ باید در دو طرف مخالف منطقه باشد، بنابراین تیم ها یا از بالا به پایین یا از چپ به راست حمله می کنند. بازیکنان به دو تیم کوچک تقسیم می شوند.

چگونگی اجرای این تمرین فوتبال:

تیم قرمز با دریبل زدن از هر یک از دروازه های قرمز گل می زند، در حالی که تیم آبی با دریبل زدن از هر یک از دروازه های آبی گل می زند. بازی یک چالش 360 درجه (در صورت در نظر گرفتن سه مرحله حمله، انتقال و دفاع) ایجاد می کند. بازی را با جهت دار کردن آن و داشتن یک رنگ دروازه در هر یک از دو گوشه مورب مخالف، پیش ببرید. تیم‌ها همچنین می‌توانند با عبور از دروازه‌ای که هم تیمی‌شان در سمت دیگر جمع کند، گل بزنند.

نکات مربیگری:
آیا بازیکنان می توانند از محیط اطراف خود و امکانات اطراف خود آگاه باشند؟
آیا بازیکنان می توانند سریع و موثر ترکیب شوند؟
آیا بازیکنان می توانند فضا را تشخیص دهند و از آن به طور موثر استفاده کنند؟

بازی 3v3، با هدف آبی ها برای دریبل زدن از دروازه های آبی و قرمزها از دروازه های قرمز
پیشرفتی که به تیم ها اجازه می دهد از طریق بازیکنی که از دروازه عبور می کند گل بزنند تا هم تیمی ها در سمت دیگر گل بزنند.
دوباره پیشرفت کنید تا بازی جهت دار شود، با دروازه های آبی در یک گوشه و دروازه های قرمز در گوشه دیگر

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.