انتقال سریع در فوتبال (تمرینات روز فوتبال)

انتقال سریع
تمرینات فوتبال
توسط سعید رنجبر مربی آکادمی فوتبال درفک البرز
یک بازی ساده و سریع که به بازیکنان یاد می‌دهد چگونه توپ را به دست آورند، از حمله حمایت کنند و کجا و چه زمانی یک پاس دهند.

چرا از این تمرین استفاده کنیم:
این تمرین روی بردن توپ و ایجاد سریع حمله موثر است.

برپایی تمرین:
نیمی از زمین معمولی خود را با یک جعبه 10×10 یارد در یک انتها و یک گل در سمت دیگر استفاده کنید.

چگونگی اجرای تمرین:

بازی 5v5 به همراه یک دروازه بان. تیمی که در اختیار دارد دو بازیکن در محوطه و سه بازیکن در بیرون (یکی در طرفین و یکی در نیمه دیگر دایره مرکزی) دارد. تیم خارج از مالکیت دارای سه بازیکن مدافع در محوطه جریمه و دو بازیکن در بیرون است. قرمزها با توپ در محوطه شروع می کنند. آنها باید مالکیت توپ را حفظ کنند و با رسیدن به تعداد مشخصی پاس می توانند یک امتیاز کسب کنند. بازیکنان خارج از جعبه قابل استفاده هستند، اما فقط برای بازگشت توپ با یک لمس. آبی ها به دنبال بردن توپ هستند. هنگامی که آنها این کار را انجام دادند، آنها به دنبال راه اندازی یک حمله در سریع ترین زمان ممکن هستند و توپ را برای یکی از بازیکنان خود در خارج از محوطه بازی می کنند، که 2 بر 2 روی دروازه حرکت می کنند.

امتیازات مربیگری:
تیم مالک توپ: چگونه می توانید توپ را با استفاده از حرکت و استفاده از بازیکنان خود در خارج از محوطه حفظ کنید؟

تیم خارج از مالکیت توپ: چگونه می توان توپ را به سرعت پس گرفت؟ چگونه می توانید دفاع را سریع به حمله تبدیل کنید؟

بازی در جعبه با دو بازیکن قرمز در تلاش برای حفظ توپ شروع می شود
قرمزها می توانند از بازیکنان خارج از میدان استفاده کنند اما فقط با یک پاس تک لمسی
آبی ها توپ را می گیرند و یک پاس به فضا می دهند. مهاجم به فضا می دود و گل می زند.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.